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老年人容易出现尿失禁采用两种锻炼方法来缓解

郑州中原科大医院专业

擅长:压力性尿失禁,产后尿失禁

许多体弱多病的老年人,尤其是糖尿病和脑动脉硬化患者,更容易出现尿失禁。在日常生活中,当腹部压力升高时,如咳嗽、大笑和打喷嚏,给自己和照顾他们的人带来痛苦,容易导致

  许多体弱多病的老年人,尤其是糖尿病和脑动脉硬化患者,更容易出现尿失禁。在日常生活中,当腹部压力升高时,如咳嗽、大笑和打喷嚏,给自己和照顾他们的人带来痛苦,容易导致尿路和皮肤感染,他们很容易"尿裤子"。中医专家认为,给这些老年人服用一些中药可能改善尿失禁
老年人容易出现尿失禁采用两种锻炼方法来缓解
  老年人尿失禁的原因:
 
  根据中医专家的说法,老年尿失禁主要是由老年和虚弱、中气不足、肾气不足、固定无力和膀胱括约肌失职引起的。本品适用于补气补肾缩尿。中医常给这些老年人补中益气汤、解泉饮、道地丸等中药方剂。此外,补骨脂素、覆盆子、山茱萸、人参、肉苁蓉、牡蛎、龙骨、肉桂、莲子、五味子等常用中药方剂。但是,普通老百姓很难掌握辨证用药,也很难要求中医按辨证开中医方药。
 
  尿失禁的治疗方法有哪些?
 
  行为疗法。通过盆腔肌肉锻炼,这是临床上比较常用的一种方法,取得了明显的效果,没有副作用,更有利于妇女的健康恢复。
老年人容易出现尿失禁采用两种锻炼方法来缓解
  首先,盆底肌肉锻炼。患者可以自然收缩盆底,做好肛门肌肉的提升,每次20次,最好坚持每天3次,如果坚持适当的增加次数,每次坚持超过10秒;这种动作主要是为了锻炼排尿过程中主动中断排尿,然后继续排尿反复运动,这样持续锻炼才能有效地治疗尿失禁。
 
  第二,膀胱功能锻炼。它是通过控制病人排尿时间,设定排尿时间,并在训练后延长排尿时间间隔,增加膀胱功能,用自己的意识控制排尿,重建膀胱控制意识,最终实现排尿恢复,治疗尿失禁。想要了解过更多详情请点击:郑州中原科大医院

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