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女性咳嗽就漏尿怎么办

郑州中原科大医院专业

擅长:压力性尿失禁,产后尿失禁

一般来说,观察咳嗽的频率、长度和频率也能很好地反映一些身体症状,有很多朋友可能会有这样的现象,那么平时咳嗽就会出现漏尿现象,这真的很尴尬,特别是对一些女性朋友来说

  一般来说,观察咳嗽的频率、长度和频率也能很好地反映一些身体症状,有很多朋友可能会有这样的现象,那么平时咳嗽就会出现漏尿现象,这真的很尴尬,特别是对一些女性朋友来说,很明显在日常生活中咳嗽时会出现小便,所以观察咳嗽的频率、长度和频率是很尴尬的,所以咳嗽的长度和频率等一些小细节也能很好地反映一些身体症状,很多朋友可能也会有这样的现象,所以这对人们来说真的很尴尬,尤其是对一些女性朋友来说。女人咳嗽时怎么会漏尿?大家都知道,要解决这个问题,我们需要找出正确的病因,才能有针对性的治疗,所以如果我们想知道女性咳嗽漏尿怎么办?尿漏的原因必须知道。
女性咳嗽就漏尿怎么办
  理由1.心理因素
 
  由于平时工作紧张和紧张,或焦虑症或神经性膀胱而引起膀胱肌肉反应过敏,无法控制自己的膀胱收缩,慢慢会引起尿失禁。
 
  解决方案:
 
  调整心情,减轻生活和工作的压力。
 
  因为II.肥胖
 
  由于妇女自身年龄的增加,身体有更多的脂肪积累,导致膀胱压力增大,导致尿失禁。
 
  解决方案:
 
  健康减肥,可以适当调整饮食,坚持锻炼更有利于减肥。此外,许多消极的运动也能发挥减肥的效果,如锻炼猫步、练习肛门运动等。
 
  原因三.雌激素减少
 
  更年期后,女性雌激素水平降低,尿道粘膜变薄,张力降低。
 
  解决方案:
 
  雌激素可以补充食物。建议女性多吃大豆和豆制品,此外,这些食品还可以增加私人场所的水分含量,促进阴道收紧,解决女性咳嗽对尿漏的影响吗?问题还比较好。
女性咳嗽就漏尿怎么办
  原因四.生育伤害和阴道松弛
 
  由于盆腔肌肉在分娩过程中受到不同程度的损伤,盆腔内某些器官的支撑能力下降,也会导致压力性尿失禁。结果发现,经阴道分娩的尿失禁发生率高于剖腹产。
 
  凯格尔运动:也称为肛门举升。
 
  具体方法:提肛肌盆底肌有意识收缩,即肛门收缩,每隔3≤5秒,放松3~5秒,重复15分钟,每日3次,4次6周为一个疗程,注意不要在提肛时增加腹压,适当的自我锻炼方法会有明显的效果。想要了解更多点击:郑州中原科大医院

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