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产后漏尿怎么办

郑州中原科大医院专业

擅长:压力性尿失禁,产后尿失禁

产后漏尿常见于顺产后的女性,多是由于在顺产的过程中,胎儿过大或者是顺产时间太长,以及产后过早参加体力劳动,导致盆底肌没有很好的恢复,所以使膀胱底部失去支持力,从而

  产后漏尿常见于顺产后的女性,多是由于在顺产的过程中,胎儿过大或者是顺产时间太长,以及产后过早参加体力劳动,导致盆底肌没有很好的恢复,所以使膀胱底部失去支持力,从而导致阴道前壁向下膨出,也称为膀胱膨出,因此引起产后漏尿。每一位女性生完宝宝后的42天,都应该做个盆底肌肉评估检测,检查一下自己的盆底功能,发现问题尽早治疗。产后42天至1年是盆底修复的黄金时期。
 
  什么是盆底肌呢?
 
  看见下图那个红色半圆,像个虚线括号)的部分了么?那就是盆底肌。
产后漏尿怎么办
  盆底肌像弹簧床一样承托和支持着膀胱、子宫、直肠等脏器,具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项重要生理机能。
 
  女性妊娠和分娩的过程均会对骨盆底的肌肉群造成不同程度的拉伤,或损伤支配肌肉的神经,引起盆底功能障碍。
 
  所以一旦咳嗽、打喷嚏、大笑增加腹压时,就可能出现漏尿。也就是医学上的产后尿失禁
 
  剖宫产也会损伤盆底肌吗?
 
  很多人认为,只有经阴道分娩才会直接损伤盆底肌从而出现产后尿失禁,但实际上并非如此,因为剖宫产并不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。
 
  随着妊娠时间的推移,子宫重量的日渐增加,腹腔压力和盆腔脏器的重力都指向盆底肌肉,会导致盆底肌持续受压而逐渐松弛。
 
  因此即使剖宫产,也有可能会发生产后尿失禁。
产后漏尿怎么办
  而如果是顺转剖的妈妈,因阴道试产过程中盆底肌肉和末梢神经还可能受到更大的挤压损伤,同样会导致盆底功能障碍。
 
  所以不管是经阴道分娩还是剖宫产分娩都避免不了盆底肌肉的损伤。已经有盆底损伤的剖宫产妈妈,如果没有及时进行盆底康复训练或治疗,就可能出现尿失禁。
 
  当然,还是有区别的。
 
  经阴道分娩的新妈妈在产后短时间内阴道、子宫脱垂现象较为明显,在产后一年内,比剖宫产的妈妈更容易出现尿失禁、尿频等症状。
 
  但一年后,这种差别就会消失。
 
  约60%以上的妈妈产后盆底肌肉神经功能可自然恢复,但仍有30-40%左右产后即发生尿失禁、阴道子宫脱垂。
 
  宝妈们往往以为是月子病,或者羞于治疗,给日后的生活带来了不少痛苦。
 
  怎样治疗盆底功能障碍呢?
 
  现在不少医院都有盆底康复的治疗项目。方法有我们接下来会讲到的“凯格尔训练”,以及电刺激、生物反馈等新的治疗手段。
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  凯格尔训练——在家就能进行的盆底康复训练
 
  1948年妇科医生阿诺德·凯格尔(Kegel)博士发明了非手术治疗生殖器放松练习。在日常生活中进行“凯格尔运动”的练习可以帮助你防止骨盆底的问题,包括大小便失禁,同时它还可以改善你的性生活。想要了解更多详情点击:郑州中原科大医院

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